月別: 2020年3月
アーユルヴェーダオイルの作り方は混ぜ合わせるだけのシンプルなもの

日本におけるアーユルヴェーダは、インド風のオイルマッサージとしての認識が強いです。実際、オイルマッサージだけでも血流改善などの効果は期待でき...

2020年03月24日
アーユルヴェーダの効果を高める食事の特徴はナチュラルなもの

アーユルヴェーダは毒素を排出することで体の循環や代謝を改善し、病気を要望したり、症状を緩和することを目指しています。日本ではオイルマッサージ...

2020年03月06日